Lisboa,

sábado, janeiro 30, 2010

viva


O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos.

Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio.... você começará a perder a noção do tempo.

Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reacções internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.

Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objectos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.

Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar:

Nosso cérebro é extremamente optimizado.

Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.

Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia.

Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade.

Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo.

É quando você se sente mais vivo.

Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reacções no modo automático e 'apagando' as experiências duplicadas.

Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente.

Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo.

Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.

Como acontece?
Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); o cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa , no lugar de repetir realmente a experiência).

Ou seja, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa são apagados de sua noção de passagem do tempo.

Quando você começa a repetir algo exactamente igual, a mente apaga a experiência repetida.

Conforme envelhecemos as coisas começam a se repetir - as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações, -.... enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.

Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.

Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a...

ROTINA

A rotina é essencial para a vida e optimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.

Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M (Mude e Marque).

Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa
ou registos com fotos.

Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.

Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia).

Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais.


Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.

Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente.

Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.

Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes.

Seja diferente.

Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos... em outras palavras...
V-I-V-A. !!!

Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo.

E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros da vida que existem por aí.

Cerque-se de amigos.

Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes.

Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?

Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida.


E S CR EVA em tAmaNhos diFeRenTes e em CorES

di fE rEn tEs !

CRIE, RECORTE, PINTE, RASGUE, MOLHE, DOBRE, PICOTE, INVENTE, REINVENTE...

V I V A !!!!!!!!


(Airton Luiz Mendonça - Artigo do jornal O Estado de São Paulo)

quinta-feira, janeiro 28, 2010

o coelho e a raposa


"- Estás sossegado. O que é que estás a observar? - perguntou o cego.
- Um coelho. Não consegue decidir se há-de fugir ou não.
- Quem é que o persegue, uma raposa ou uma doninha? - perguntou Isaac.
Até àquele momento, Jesus não se apercebera da presença de um predador. A apurada audição de Isaac detectara algo, talvez o quebrar de um galho. Jesus semicerrou os olhos devido à luminosidade, para ver alguma coisa ao longe.
Uma raposa - respondeu ele. Apanhou uma pedra e atirou-a à coelha rechonchuda, que fugiu em pânico. A raposa, que ainda não chegara suficientemente perto para iniciar uma perseguição, emitiu um som que exprimia aversão. Abanou a sua cauda felpuda perto da cara deles e afastou-se rapidamente.
- Sempre do lado dos inocentes - observou Isaac. A sua voz demonstrava um certo tom depreciativo. Jesus ficou surpreendido.
- Ela estava indefesa - retorquiu ele.
- E depois? - Isaac ergueu as sobrancelhas. - Queres proteger os inocentes. Deixa que te diga uma coisa, Deus não existe só nos coelhos. Também existe nas raposas. Por isso, o teu pequeno gesto de bondade privou Deus de uma refeição."

(Deepak Chopra in Jesus)

segunda-feira, janeiro 25, 2010

agasalho


Já vai subindo
o meu sorriso
já não sei bem
o que é preciso
perto do anjo
lá mais pra cima
sinto o bem-estar
que tudo anima
sobre uma nuvem
branca e ligeira
pouso na pena
à sua beira
é meu enlevo
é riso leve
é o aconchego
que me conteve
veio logo outra
e outra ainda
a pena doce
que nunca finda
é do meu anjo
é agasalho
é meu sorriso
um fresco orvalho
já vou subindo
já dou as mãos
já vou sentindo
os meus irmãos
perto do céu
perto da luz
lá vou mostrando
a minha cruz
não é preciso
não é urgente
é só amor
a cruz da gente
banho de luz
banho de ser
é bom cantar
voltar a ver

(Amaral Nascimento)

terça-feira, janeiro 19, 2010

dezanove de janeiro

Vai estar um belo dia de Janeiro e já é o décimo ano após ter virado para 2000. Parece ter acontecido ontem, parece que o trovejar dos anos não pára e parece que as coisas acontecem aos montões...
Ainda "ontem" não havia telemóveis nem computadores nem sequer a côr nas televisões... "Hoje" isso são coisas banais que a evolução transformou em utensílios do dia-a-dia.
Olhar para trás apenas me traz a confirmação de que alguma missão está cumprida. E, ou nada mais resta para fazer ou pouca coisa ainda posso contemplar com o meu contributo.




Continuo a gostar de ler, continuo a gostar de viajar, continuo a gostar de descobrir novos horizontes e novos prazeres.
E continuo a preferir o ameno da Primavera, a paz dos silêncios e a esperança de permanecer consciente e atento.
Um dia... como outro dia...
Vão estar as nuvens no céu, a água no oceano, a tristeza e o riso no rosto de quem passa.
Um dia mais. Um ano mais.
Dos não muitos que ainda restam.


domingo, janeiro 17, 2010

vai lá para fora brincar


"Vai lá para fora brincar!"
disse Deus.
"Dei-te Universos como campos para correres livremente!
E toma - leva isto e envolve-te nele -
Chama-se: AMOR
e aquecer-te-à sempre, sempre.
E estrelas! O sol e a lua e as estrelas!
Olha-os muitas vezes, pois recordar-te-ão a tua própria
Luz!
E olhos... ó, contempla os olhos de cada Amante.
Contempla os olhos de todos os outros
pois deram-te os seus Universos
como campos para correres livremente.
Aqui tens.
Dei-te tudo o que precisas.
Agora vai, vai, vai lá para fora
Brincar!"


(Em Claire, 2008)

sábado, janeiro 16, 2010

decidir a vida


Toda a vida é um decidir. Você está a decidir... com cada verdade que adopta, com cada pensamento que gera, com cada emoção que expressa, com cada experiência que cria... está a decidir Quem Você É e Quem Escolhe Ser.
...
Quem sou eu, e quem escolho ser, em relação às crianças esfomeadas no mundo? Quem sou eu, e quem escolho ser, em relação aos oprimidos e espezinhados? Quem sou eu, e quem escolho ser, em relação aos insatisfeitos e aos destituídos, aos repudiados e aos desligados e aos privados dos seus direitos? Quem sou eu e quem escolho ser?
Essa é a questão. Isso é o que a vida me dá oportunidade de decidir. E, de igual modo, quem sou eu e quem escolho ser em relação à minha sorte inacreditável, às dádivas que recebi, os talentos que me deixaram criar, as bondades que me foram concedidas, as oportunidades que me foram oferecidas, a inteligência que me foi permitido possuir, o sucesso que pude experimentar?
O que quero fazer desta vida, e do meu Self sagrado em relação a ela? Essa é a questão. É isso que a vida me dá a oportunidade de decidir.
... há duas maneiras de decidir tudo. Uma maneira é decidir, a outra é não decidir. Mas lembre-se sempre: Não decidir é decidir.
...
Quando ocorre uma mudança na sua vida é porque alguma coisa na sua vida não funcionava, e você procurou modificar isso. Pode não pensar que procurava - pode não ter uma percepção consciente de que o fazia - mas procurava, garanto-lhe. Você e aqueles que co-criaram consigo.


(Neale Donald Walsch in Aproveitar a Mudança)

quinta-feira, janeiro 14, 2010

haiti


Terça-feira, o mundo estremeceu.
Mais uma tragédia, tão devastadora como horrível.
Haiti, aquela ilha, paredes-meias com a República Dominicana, quase é varrida do mapa perante um sismo de enorme intensidade, causando (talvez) centenas de milhar de mortos e milhões de pessoas feridas e sem um tecto para dormir.
Haiti é notícia nos jornais e televisões de todo o mundo.
Haiti, um dos países mais pobres do mundo, é reduzido a escombros.
A imagem de uma jovem, em choro calmo e confuso, repetia: "Porquê, meu Deus?... Porquê nós?... Porquê o Haiti?..."
Porquê?...
...
...
...
Um minuto de silêncio não é suficiente para compreendermos.
Tentamos "ver-nos" no local desta tragédia horrenda, e tentamos encontrar um sentido para todo este acontecimento.
É difícil.
Que grandioso propósito está na Tua mente, ó Deus, para que "estas coisas" aconteçam e nós, humanos, não entendemos?...
...
Sei que, a um outro nível de consciência, poderia "ver", aqui, grandiosidade e beleza.
Sinto que a Vida possa ter "explodido de alegria" e renasça forte e sublime.
Neste momento, no meio de tanto sofrimento e dor, mistura-se a tristeza e a dúvida.
Porquê o Haiti?...
Porquê este pobre povo, que vivia no meio de tanta miséria?...




quarta-feira, janeiro 13, 2010

sem internet

Mais de uma semana sem Net em casa.
Isto porque mudei do sistema MEO-Cabo (que estava com problemas) para o satélite... e a PT fez "o favor" de cancelar o serviço, antes de efectuar a transferência.
Mau serviço, desrespeito para com o cliente, mas ainda bem...
Foi tempo de leitura, de procurar outros entreternimentos e (espero) ter poupado "alguns cêntimos"...
Quase que dava para esquecer estas novas tecnologias!
Será?...

segunda-feira, janeiro 04, 2010

a mudança


"A minha ideia é que a mudança acontece devido a quem você é e à razão pela qual está aqui.
Estou a dizer que a mudança ocorre porque você quer que ela ocorra.
Estou a dizer que você quer que ela ocorra porque está continuamente a escolher as pessoas, lugares e condições perfeitos para experienciar o que procura experienciar a seguir, à medida que vai avançando no processo de evolução da sua alma.
Estou a dizer que a sua vida na terra tem a ver com muito mais do que alguma vez sonhou.
...
Estou a dizer que você tem o poder de o fazer, precisamente devido a Quem Você É.
Estou a dizer que, por ser um Aspecto Individuado da Divindade em Si, você tem a capacidade de criar a sua própria experiência da vida e, consequentemente, a sua própria realidade."


(Neale Walsch in Aproveitar a Mudança)

sexta-feira, janeiro 01, 2010

2010


Ei-lo.
Magnífico e esplendoroso, como todos os seus antecessores.
Mas também mais incerto, mais misterioso, mais endiabradamente surpreendente.
Será que ele vem com "boas intenções"?
Será que ele vem para dar mais do que retirar?
Será que ele vem mais cheio de bondade, de amor e de abundância?
Ou será que ele é apenas "ele"... e será somente aquilo que cada um de nós quiser?