fumar?

Osho tem uma história num dos seus livros que é um exemplo de como se pode utilizar uma certa técnica para ajudar quem deseja deixar de fumar.
Deixar de fumar pode ser um desejo, pode ser uma ideia vaga ou pode ser uma obsessão. O homem, a mulher, tem procurado, através de medicamentação, através de terapias e demais processos, deixar o tabaco, convicto que está da sua acção prejudicial sobre o organismo.

O fumador inveterado de Osho queria, insistentemente, deixar o cigarro. Afirmava que no dia seguinte iria largar o tabaco, mas a manhã chegava e o desejo de fumar continuava. O vício era infinitamente mais poderoso do que a sua luta diária.
Então, Osho propôs-lhe que durante sete dias fumasse à vontade. Não pensasse nessa ideia de abandonar o tabaco. "Fume, simplesmente, despreocupado, delicie-se, prazentei-se, goze o seu sabor, sacie-se!"

A ideia era a seguinte: durante aquele espaço de tempo, ele não iria pensar no mal que o tabaco lhe fazia, não iria estar contra o fumo, não iria olhar o tabaco como um inimigo.. Apenas, aceitá-lo, sem o julgar, apenas fumando sem a ideia de o querer abandonar. Sem nenhuma luta interna.
Ao fim dos sete dias, ele verificou que aquela situação lhe dava um certo conforto. Sentia-se bem, sem conflitos na sua mente, apenas sentindo prazer, como se o tabaco fosse o seu melhor amigo.
Então, Osho disse-lhe:
"Agora, logo que sentir o impulso para fumar, simplesmente abandone-o! Pegue o cigarro na mão, pare um momento, olhe para ele e abandone-o. Deixe-o cair e enquanto o cigarro cai, deixe o impulso interno cair também."

A técnica consistia no simples processo de deixar de lutar contra um desejo. Em tudo o que fazemos, a nossa mente está presente. Psicologicamente, filtramos todos os nossos pensamentos antes de os executarmos. A simples decisão de deixar de fumar levava-o a entrar em confronto com a sua mente e ele acabava sempre vencido, tomado pela fraqueza, pela culpa, pelo fracasso.
O pensamento é energia. Energia em movimento.
Antes de deitar fora o cigarro, naquele momento, ele considerou-o como um facto. Não houve julgamento. A mente não o reprimiu.
Quando o impulso para fumar lhe surgiu, ele parou o impulso. Toda a energia que estava em movimento naquele impulso mudou de direcção e deu um salto para dentro.

A energia é implesmente energia. Não há energia boa ou energia má.
O pensamento é que lhe dá essa definição, de acordo com o resultado.

Mas esta técnica não é uma técnica fácil. Olhar um desejo, sem o julgar primeiro, deve ser das coisas mais difíceis de executar.
A mente do ser humano está profusamente tomada por valores adquiridos, ao longo dos anos, através de culturas e ensinamentos que as gerações vão perpetuando.
Por isso, não é fácil a mente abstrair-se do seu primeiríssimo julgamento.